Ansia e stress

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Disturbi d’ansia secondo il DSM-5

Disturbi d’ansia secondo il DSM-5

‘I disturbi d’ansia comprendono quei disturbi che condividono caratteristiche di paura e ansia eccessive e i disturbi comportamentali correlati’ (DSM-5, 2013, p.217). La paura e l’ansia sono due stati che si sovrappongono ma che presentano anche delle differenze: ‘la...

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Gli effetti della meditazione

Gli effetti della meditazione

In ambito clinico, accanto alle terapie convenzionali, oggi più che mai si stanno affiancando da un lato le terapie complementari, dall'altro quelle alternative. La meditazione rientra proprio nelle terapie complementari, pratiche finalizzate alla prevenzione, al...

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Il conflitto

Il conflitto

Il conflitto può essere definito come “una situazione in cui forze, di valore approssimativamente uguale ma dirette in senso opposto, agiscono simultaneamente sull'individuo”; o anche “la reciproca interferenza di reazioni incompatibili.” Il conflitto può far...

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Il Disturbo di Panico

Il Disturbo di Panico

Il Disturbo di Panico è caratterizzato dal ricorrere di stati d’ansia acuti, ad insorgenza improvvisa, cioè in assenza di fattori scatenanti immediatamente evidenti, e di breve durata, da pochi secondi ad alcuni minuti fino ad un massimo di mezz’ora, un’ora....

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Ansia e stress: cosa sono e come curarli

Ansia e stress: cosa sono e come curarli

Ansia Per ansia oggi si intende l’anticipazione apprensiva di un pericolo o di un evento negativo futuro, accompagnata da sentimenti di disforia e da sintomi fisici di tensione. Nella società moderna l’ansia è parte integrante delle nostre vite. Ogni giorno...

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